那須塩原でキャベツやチーズパンと出会いました

取水量1.5L
補足(なし)


M8:00キャベツ刻んだ
胸カレールー


L15:00ニーナバサラダ
那須塩原を緩める
低糖チーズパン半分

 

E19:00おにぎりひとつ
ほうれん草と卵のスープ
メンマ


D 21:00 0酵素

那須塩原出会い

おやつはありません


いい結果になる

ラジオ体操
細いストレッチ


那須塩原から0.4 kg
合計8.3kgまで


今日は悪い日です。それは感情的に苦痛でした。


クリーニングマスターの私のアイテムのモップがなくなっています!
探しているのですが、見つけるのに時間の浪費です(> _ <)、そして今日では数十年ぶりにぼろきれなのか

 

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